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这是一个事实：超重或肥胖的人不喜欢镜子或任何反映了他们为别人怎么可能看到他们的身体。很多人去尽可能消除所有全长镜子在其整个家庭在试图避免看到他们的思考和寻找更多的原因，自我厌恶。他们认为，消除全反射会缓解一些严厉批评。反射（跟我说）“从这儿”（你的手下巴下面意味的底线）是唯一一个沉重的人希望看到反射回来。
这是我多年来，和我的死亡！我仔细查看了我的思考，也许我不会让磅桩上因为他们容易做那么久。但那是我的20 /20事后，他们常说，权利？
我做的第一件事我手术后是买便宜12美元的穿衣镜让我的眼睛在我的身体是如何改变。哦，让我告诉你，最快速的减肥方法在以前的文章当中提到过，我多么畏缩在反思我看见！我擦眼泪从我的眼睛，我知道我现在有工具通过这减肥减肥手术去掉多余的重量。但它是面对一个残酷的现实思考。
但随着英镑不断下降，我开始学着去爱我的新思考。当然，我看见悬垂皮肤，缺乏色调，和无数的其他缺陷，我可以列出填补了纽约市电话簿；但好消息是我减肥和身体收缩！
和我不仅学会欣赏倒影在穿衣镜，我也学会了你给我站住避免反光玻璃！有一天当我走过去的一个巨大的存储窗口很快所以我不能看到我自己在玻璃的反射，我当然不希望别人看到它！当我失去我的体重如此迅速，我养成了习惯，停止和其实看着自己在反射玻璃的商店，餐馆，甚至大理石在办公室的墙上。我丈夫似乎，有一天，有足够的这种行为，就对我说，‘你变得太叶片！”惊讶，我是因为他不理解我，我说，‘我不叶'我要确保它是真正的我在那里我不知道什么是新的我看起来像一半的时间。”然后他瘫倒在他的话semi-shame同意，甚至很难他保持了如何new-me出现。另一个原因，为什么我们不承认自己是因为我们不断缩小的衣柜的变化，所以经常，我们不知道这是我们的那些衣服！
为了进一步证明这一点不承认自己的倒影，我想分享以下“胶囊”，说明了这一点完全。这是一个经验，我的一个朋友：
她说，“我想餐馆为大生日庆典。穿过房间，我看见一个女人看起来非常熟悉我。你给我站住不盯着她看，我注意到她盯着我也很多。我问我的丈夫，如果他知道那个女的是谁的方式，但他不能找到我说的是谁。我越来越感兴趣，这个女人我知道了肯定，我知道她从某处。作为夜间的进展，我注意到，她甚至有一些家庭成员谁看了我熟悉的，然后光灯泡，'。我看着自己在反射的镜像！谈谈尴尬！我必须花了半小时，女人想知道谁是好的，一直是我！”
当你继续减肥，你的反射会改变，你会看它一次又一次地在风险出现叶片他人。就像我告诉我的丈夫，他叫我'vane'，我进一步解释说，有一天我会保持不变的体重减轻，我不需要看作为经常因为我能认识自己。
所以如果你还没有这样做的话，得到全长镜子在你家看一看你自己每个星期。学会认识每一个曲线，凸起，凸起，等。当你缩小你的身体，你会更加珍惜因为你知道前你最好有你没学会看着你的影子。
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