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最喜欢的一个人选择打的热量是让一个冰沙。但对于人们想减肥，不要错过，欧麦诗知道怎样做美味的果汁来养生，有任何健康的选择呢？是。你可以自己做果汁。
从健康的角度来看，混合果汁是伟大的一餐抯集中在一分钟内准备好。你可以结合一些水水果品种，有可能增加一些真正的日期或枫糖浆，并作出美味的奶昔，可以享有作为一个健康的一餐，同时随时对你的减肥计划。
其实朋友们，这可能是一个比榨汁你也将获得的纤维，这是必不可少的蔬果表层养分目前有几个原因，并在问候减肥更好的选择，光纤将作为推动所有肠道扫帚不需要的碎片了。嘿，我们正在寻求减肥吗？
现在，下面 欧麦诗列出怎样做美味的果汁。他们是创造性的方式来享受适当的饮食和不完全错过取悦自己，偶尔出。你总是可以找到美味食谱实验的好，但这里有一些让你开始。
1。 “巧克力”牛奶
-10-15中型 日期
-3成熟的香蕉。
-1年轻的椰子
-16盎司冷水
一切开始与交融的成果，然后椰子。
2。木瓜激情
-1中型木瓜
-1红苹果美味
-5日期（进站）
共混一切，准备的东西失控这个世界！
3。草莓喜
-4-8草莓
-1-2香蕉
-8-10日期
4。我的奶昔口味比你的好...！
-2榴莲杯
-8日期
-2香蕉
-1卡罗伯茶匙粉
谁说，水果和蔬菜是无聊呢？
5。芒果魔术
-1-2（去皮熟芒果）
-8日期（进站）
浓缩果汁的一橙
6。榴莲甲板
-24盎司的榴莲
-1 / 2橙
共混两种。
希望可以节省你投资在健康方面的金钱，少一些钱作为你新鲜的发现，就是这些美味的果汁。
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